Sapere cosa c’è nel piatto
Frutti di mare
Calorie e valori nutrizionali
cotto, surgelato
80
caloriekcal per 100 g
Proteine13.5 g
Carb.2.8 g
Grassi1.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 80 kcal —
- Proteine 13.5 g 27%
- Carboidrati 2.8 g 1%
- Grassi 1.6 g 2%
- Grassi saturi 0.5 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 402 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 70 mg 5%
- Ferro 8.5 mg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 13.5 g | 2.8 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6.8 g | 1.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 20.3 g | 4.2 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 159 | 27 g | 5.7 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 199 | 33.8 g | 7.1 g | 3.9 g |
Domande su frutti di mare
Quante calorie ci sono in 100 g di frutti di mare?
100 g di frutti di mare: 80 kcal, 13.5 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frutti di mare?
50 g di frutti di mare: 40 kcal, 6.8 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frutti di mare?
150 g di frutti di mare: 119 kcal, 20.3 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di frutti di mare?
200 g di frutti di mare: 159 kcal, 27 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di frutti di mare?
250 g di frutti di mare: 199 kcal, 33.8 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10080 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse