Sapere cosa c’è nel piatto
Cozza
Calorie e valori nutrizionali
cotta
105
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.4,7 g
Grassi2,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 4,7 g 2%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 320 mg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 16 g | 4,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 24 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 32 g | 9,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 40 g | 12 g | 5,8 g |
Alimenti simili
- Cozza blucrudo85 kcal / 100 g
- Cozza comunecruda72 kcal / 100 g
- Cozza in carpione
- Cozza sottacetoin barattolo di vetro106 kcal / 100 g
- Cozzecrudi70 kcal / 100 g
- Cozze al pomodorocotte86 kcal / 100 g
- Vongolaspecie miste, crudo86 kcal / 100 g
- Mitilocrudo69 kcal / 100 g
- Cozza stufatacon verdure, non salata, stufata58 kcal / 100 g
- Cardo marinocotto87 kcal / 100 g
Domande su cozza
Quante calorie ci sono in 100 g di cozza?
100 g di cozza: 105 kcal, 16 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cozza?
50 g di cozza: 53 kcal, 8 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cozza?
150 g di cozza: 158 kcal, 24 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cozza?
200 g di cozza: 210 kcal, 32 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cozza?
250 g di cozza: 263 kcal, 40 g di proteine, 12 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Fonte: ausnut F005968 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
