Sapere cosa c’è nel piatto
Calamaro
Calorie e valori nutrizionali
crudo
78
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi1,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 78 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 17 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 25 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 33 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 42 g | 0 g | 3 g |
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Fonte: ausnut F008828 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
