Sapere cosa c’è nel piatto

Semi di girasole

Calorie e valori nutrizionali

608

caloriekcal per 100 g

Proteine23.1 g

Carb.2.7 g

Grassi55.6 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	608	23.1 g	2.7 g	55.6 g
50 g	50 g	304	11.6 g	1.4 g	27.8 g
150 g	150 g	912	34.7 g	4.1 g	83.4 g
200 g	200 g	1216	46.2 g	5.4 g	111.2 g
250 g	250 g	1520	57.8 g	6.8 g	139 g

Quante calorie ci sono in 100 g di semi di girasole?

100 g di semi di girasole: 608 kcal, 23.1 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 55.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di semi di girasole?

50 g di semi di girasole: 304 kcal, 11.6 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 27.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di semi di girasole?

150 g di semi di girasole: 912 kcal, 34.7 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 83.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di semi di girasole?

200 g di semi di girasole: 1216 kcal, 46.2 g di proteine, 5.4 g di carboidrati e 111.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di semi di girasole?

250 g di semi di girasole: 1520 kcal, 57.8 g di proteine, 6.8 g di carboidrati e 139 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 11212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse