Sapere cosa c’è nel piatto
Semi di girasole
Calorie e valori nutrizionali
non salati
565
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.3,1 g
Grassi48 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 565 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Carboidrati 3,1 g 1%
- Grassi 48 g 62%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 13 g 46%
- Zuccheri 2,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 565 | 25 g | 3,1 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 12 g | 1,6 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 848 | 37 g | 4,7 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1130 | 49 g | 6,2 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1413 | 62 g | 7,8 g | 121 g |
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Domande su semi di girasole
Quante calorie ci sono in 100 g di semi di girasole?
100 g di semi di girasole: 565 kcal, 25 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semi di girasole?
50 g di semi di girasole: 283 kcal, 12 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semi di girasole?
150 g di semi di girasole: 848 kcal, 37 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 73 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semi di girasole?
200 g di semi di girasole: 1130 kcal, 49 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 97 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semi di girasole?
250 g di semi di girasole: 1413 kcal, 62 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 121 g di grassi.
Fonte: ausnut F008215 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
