Sapere cosa c’è nel piatto
Semi di zucca
Calorie e valori nutrizionali
sgusciati, essiccati, non salati
538
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.2,1 g
Grassi45 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 538 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 2,1 g 1%
- Grassi 45 g 58%
- Grassi saturi 7,3 g 37%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zuccheri 1,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 30 g | 2,1 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 15 g | 1,1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 45 g | 3,2 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 60 g | 4,2 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 76 g | 5,3 g | 113 g |
Domande su semi di zucca
Quante calorie ci sono in 100 g di semi di zucca?
100 g di semi di zucca: 538 kcal, 30 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semi di zucca?
50 g di semi di zucca: 269 kcal, 15 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semi di zucca?
150 g di semi di zucca: 807 kcal, 45 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 68 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semi di zucca?
200 g di semi di zucca: 1076 kcal, 60 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 90 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semi di zucca?
250 g di semi di zucca: 1345 kcal, 76 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 113 g di grassi.
Fonte: ausnut F008212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse