Sapere cosa c’è nel piatto
Semi di girasole
Calorie e valori nutrizionali
pelati, salati
624
caloriekcal per 100 g
Proteine17.3 g
Carb.12.8 g
Grassi56.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 624 kcal —
- Proteine 17.3 g 35%
- Carboidrati 12.8 g 5%
- Grassi 56.8 g 73%
- Grassi saturi 6 g 30%
- Fibre 11.5 g 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 17.3 g | 12.8 g | 56.8 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 8.6 g | 6.4 g | 28.4 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 25.9 g | 19.2 g | 85.2 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 34.5 g | 25.6 g | 113.6 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 43.1 g | 32 g | 142 g |
Domande su semi di girasole
Quante calorie ci sono in 100 g di semi di girasole?
100 g di semi di girasole: 624 kcal, 17.3 g di proteine, 12.8 g di carboidrati e 56.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semi di girasole?
50 g di semi di girasole: 312 kcal, 8.6 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 28.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semi di girasole?
150 g di semi di girasole: 936 kcal, 25.9 g di proteine, 19.2 g di carboidrati e 85.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semi di girasole?
200 g di semi di girasole: 1248 kcal, 34.5 g di proteine, 25.6 g di carboidrati e 113.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semi di girasole?
250 g di semi di girasole: 1560 kcal, 43.1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 142 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 2206 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse