Sapere cosa c’è nel piatto

Semi di girasole

Calorie e valori nutrizionali

pelati, salati

624

caloriekcal per 100 g

Proteine17 g

Carb.13 g

Grassi57 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	624	17 g	13 g	57 g
50 g	50 g	312	8,6 g	6,4 g	28 g
150 g	150 g	936	26 g	19 g	85 g
200 g	200 g	1248	35 g	26 g	114 g
250 g	250 g	1560	43 g	32 g	142 g

Quante calorie ci sono in 100 g di semi di girasole?

100 g di semi di girasole: 624 kcal, 17 g di proteine, 13 g di carboidrati e 57 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di semi di girasole?

50 g di semi di girasole: 312 kcal, 8,6 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di semi di girasole?

150 g di semi di girasole: 936 kcal, 26 g di proteine, 19 g di carboidrati e 85 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di semi di girasole?

200 g di semi di girasole: 1248 kcal, 35 g di proteine, 26 g di carboidrati e 114 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di semi di girasole?

250 g di semi di girasole: 1560 kcal, 43 g di proteine, 32 g di carboidrati e 142 g di grassi.

Fonte: BEDCA (Spain) 2206 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse