Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu a cubetti super solido

Calorie e valori nutrizionali

vitasoy usa, tofu a cubetti super solido organic nasoya

118

caloriekcal per 100 g

Proteine12.4 g

Carb.0.8 g

Grassi6.3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	118	12.4 g	0.8 g	6.3 g
1 porzione	79 g	93	9.8 g	0.6 g	5 g
2 porzioni	158 g	186	19.6 g	1.3 g	10 g
½ porzione	39.5 g	47	4.9 g	0.3 g	2.5 g
3 porzioni	237 g	280	29.4 g	1.9 g	14.9 g
4 porzioni	316 g	373	39.2 g	2.5 g	19.9 g
50 g	50 g	59	6.2 g	0.4 g	3.2 g
150 g	150 g	177	18.6 g	1.2 g	9.5 g
200 g	200 g	236	24.8 g	1.6 g	12.6 g
250 g	250 g	295	31 g	2 g	15.8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu a cubetti super solido?

100 g di tofu a cubetti super solido: 118 kcal, 12.4 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (79 g) di tofu a cubetti super solido?

1 porzione (79 g) di tofu a cubetti super solido: 93 kcal, 9.8 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (158 g) di tofu a cubetti super solido?

2 porzioni (158 g) di tofu a cubetti super solido: 186 kcal, 19.6 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (39.5 g) di tofu a cubetti super solido?

½ porzione (39.5 g) di tofu a cubetti super solido: 47 kcal, 4.9 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (237 g) di tofu a cubetti super solido?

3 porzioni (237 g) di tofu a cubetti super solido: 280 kcal, 29.4 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 14.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (316 g) di tofu a cubetti super solido?

4 porzioni (316 g) di tofu a cubetti super solido: 373 kcal, 39.2 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 19.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu a cubetti super solido?

50 g di tofu a cubetti super solido: 59 kcal, 6.2 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu a cubetti super solido?

150 g di tofu a cubetti super solido: 177 kcal, 18.6 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 174297 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse