Sapere cosa c’è nel piatto

Tofu a cubetti super solido

Calorie e valori nutrizionali

vitasoy usa, tofu a cubetti super solido organic nasoya

118

caloriekcal per 100 g

Proteine12 g

Carb.0,8 g

Grassi6,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	118	12 g	0,8 g	6,3 g
1 porzione	79 g	93	9,8 g	0,6 g	5 g
2 porzioni	158 g	186	20 g	1,3 g	10 g
½ porzione	39,5 g	47	4,9 g	0,3 g	2,5 g
3 porzioni	237 g	280	29 g	1,9 g	15 g
4 porzioni	316 g	373	39 g	2,5 g	20 g
50 g	50 g	59	6,2 g	0,4 g	3,2 g
150 g	150 g	177	19 g	1,2 g	9,5 g
200 g	200 g	236	25 g	1,6 g	13 g
250 g	250 g	295	31 g	2 g	16 g

Quante calorie ci sono in 100 g di tofu a cubetti super solido?

100 g di tofu a cubetti super solido: 118 kcal, 12 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (79 g) di tofu a cubetti super solido?

1 porzione (79 g) di tofu a cubetti super solido: 93 kcal, 9,8 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (158 g) di tofu a cubetti super solido?

2 porzioni (158 g) di tofu a cubetti super solido: 186 kcal, 20 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (39,5 g) di tofu a cubetti super solido?

½ porzione (39,5 g) di tofu a cubetti super solido: 47 kcal, 4,9 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (237 g) di tofu a cubetti super solido?

3 porzioni (237 g) di tofu a cubetti super solido: 280 kcal, 29 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (316 g) di tofu a cubetti super solido?

4 porzioni (316 g) di tofu a cubetti super solido: 373 kcal, 39 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tofu a cubetti super solido?

50 g di tofu a cubetti super solido: 59 kcal, 6,2 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tofu a cubetti super solido?

150 g di tofu a cubetti super solido: 177 kcal, 19 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 174297 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse