Sapere cosa c’è nel piatto

Salvia

Calorie e valori nutrizionali

secca

320
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.20 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 320 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 13 g 16%
  • Grassi saturi 7 g 35%
  • Fibre 40 g 144%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 11 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 290 µg 32%
  • Vitamina C 32,4 mg 36%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 1710 µg 1425%
  • Tiamina (B1) 0,75 mg 63%
  • Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacina (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamina B6 2,7 mg 158%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 1650 mg 127%
  • Ferro 28,1 mg 156%
  • Magnesio 428 mg 102%
  • Fosforo 91 mg 7%
  • Potassio 1070 mg 23%
  • Zinco 4,7 mg 43%
  • Rame 0,76 mg 84%
  • Manganese 3,1 mg 136%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g32011 g20 g13 g
50 g50 g1605,3 g10 g6,4 g
150 g150 g48016 g31 g19 g
200 g200 g64021 g41 g26 g
250 g250 g80027 g51 g32 g

Domande su salvia

Quante calorie ci sono in 100 g di salvia?

100 g di salvia: 320 kcal, 11 g di proteine, 20 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salvia?

50 g di salvia: 160 kcal, 5,3 g di proteine, 10 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salvia?

150 g di salvia: 480 kcal, 16 g di proteine, 31 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salvia?

200 g di salvia: 640 kcal, 21 g di proteine, 41 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salvia?

250 g di salvia: 800 kcal, 27 g di proteine, 51 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse