Sapere cosa c’è nel piatto
Rognoni di vitello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti, crudi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 15.8 g 32%
- Carboidrati 0.8 g 0%
- Grassi 3.1 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 178 mg 8%
- Colesterolo 364 mg 121%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 92 µg 10%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 1.9 mg 146%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 3.3 mg 66%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 28.2 µg 1175%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 241 mg 19%
- Potassio 272 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0.49 mg 55%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenio 80 µg 145%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 15.8 g | 0.9 g | 3.1 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 28 | 4.5 g | 0.2 g | 0.9 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 56 | 8.9 g | 0.5 g | 1.8 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 14 | 2.2 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 84 | 13.4 g | 0.7 g | 2.7 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 112 | 17.9 g | 1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.9 g | 0.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 23.6 g | 1.3 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 31.5 g | 1.7 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 39.4 g | 2.1 g | 7.8 g |
Domande su rognoni di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di rognoni di vitello?
100 g di rognoni di vitello: 99 kcal, 15.8 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di rognoni di vitello?
1 porzione (28.4 g) di rognoni di vitello: 28 kcal, 4.5 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di rognoni di vitello?
2 porzioni (56.7 g) di rognoni di vitello: 56 kcal, 8.9 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di rognoni di vitello?
½ porzione (14.2 g) di rognoni di vitello: 14 kcal, 2.2 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di rognoni di vitello?
3 porzioni (85.1 g) di rognoni di vitello: 84 kcal, 13.4 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di rognoni di vitello?
4 porzioni (113.4 g) di rognoni di vitello: 112 kcal, 17.9 g di proteine, 1 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rognoni di vitello?
50 g di rognoni di vitello: 50 kcal, 7.9 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rognoni di vitello?
150 g di rognoni di vitello: 149 kcal, 23.6 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174356 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse