Sapere cosa c’è nel piatto
Polmone di vitello
Calorie e valori nutrizionali
parti diverse e sottoprogetti, crudi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 16.3 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.3 g 3%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 108 mg 5%
- Colesterolo 229 mg 76%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 39 mg 43%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 3.8 µg 160%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 5.2 mg 29%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 288 mg 23%
- Potassio 274 mg 6%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.24 mg 27%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 17.2 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16.3 g | 0 g | 2.3 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 26 | 4.6 g | 0 g | 0.7 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 51 | 9.2 g | 0 g | 1.3 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 13 | 2.3 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 77 | 13.9 g | 0 g | 2 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 102 | 18.5 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8.2 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24.5 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 32.6 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 40.8 g | 0 g | 5.8 g |
Domande su polmone di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di polmone di vitello?
100 g di polmone di vitello: 90 kcal, 16.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di polmone di vitello?
1 porzione (28.4 g) di polmone di vitello: 26 kcal, 4.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di polmone di vitello?
2 porzioni (56.7 g) di polmone di vitello: 51 kcal, 9.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di polmone di vitello?
½ porzione (14.2 g) di polmone di vitello: 13 kcal, 2.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di polmone di vitello?
3 porzioni (85.1 g) di polmone di vitello: 77 kcal, 13.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di polmone di vitello?
4 porzioni (113.4 g) di polmone di vitello: 102 kcal, 18.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polmone di vitello?
50 g di polmone di vitello: 45 kcal, 8.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polmone di vitello?
150 g di polmone di vitello: 135 kcal, 24.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174361 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse