Sapere cosa c’è nel piatto
Polmone di vitello
Calorie e valori nutrizionali
parti diverse e sottoprogetti, crudi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 108 mg 5%
- Colesterolo 229 mg 76%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 39 mg 43%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 3,8 µg 160%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 5,2 mg 29%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 288 mg 23%
- Potassio 274 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 17,2 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 26 | 4,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 51 | 9,2 g | 0 g | 1,3 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 13 | 2,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 77 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 102 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8,2 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 41 g | 0 g | 5,8 g |
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Domande su polmone di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di polmone di vitello?
100 g di polmone di vitello: 90 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di polmone di vitello?
1 porzione (28,4 g) di polmone di vitello: 26 kcal, 4,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di polmone di vitello?
2 porzioni (56,7 g) di polmone di vitello: 51 kcal, 9,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di polmone di vitello?
½ porzione (14,2 g) di polmone di vitello: 13 kcal, 2,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di polmone di vitello?
3 porzioni (85,1 g) di polmone di vitello: 77 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di polmone di vitello?
4 porzioni (113,4 g) di polmone di vitello: 102 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polmone di vitello?
50 g di polmone di vitello: 45 kcal, 8,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polmone di vitello?
150 g di polmone di vitello: 135 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174361 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
