Sapere cosa c’è nel piatto
Polmone di vitello
Calorie e valori nutrizionali
parti diverse e sottoprogetti, cotti, brasati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 104 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterolo 263 mg 88%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 34 mg 38%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 99%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 232 mg 19%
- Potassio 142 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,22 mg 25%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 19,8 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 porzione | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 porzioni | 170 g | 177 | 32 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 44 | 8 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porzioni | 255 g | 265 | 48 g | 0 g | 6,7 g |
| 4 porzioni | 340 g | 354 | 64 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,4 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 28 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 38 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 47 g | 0 g | 6,6 g |
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Domande su polmone di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di polmone di vitello?
100 g di polmone di vitello: 104 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di polmone di vitello?
1 porzione (85 g) di polmone di vitello: 88 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di polmone di vitello?
2 porzioni (170 g) di polmone di vitello: 177 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di polmone di vitello?
½ porzione (42,5 g) di polmone di vitello: 44 kcal, 8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di polmone di vitello?
3 porzioni (255 g) di polmone di vitello: 265 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di polmone di vitello?
4 porzioni (340 g) di polmone di vitello: 354 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polmone di vitello?
50 g di polmone di vitello: 52 kcal, 9,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polmone di vitello?
150 g di polmone di vitello: 156 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172536 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
