Sapere cosa c’è nel piatto
Milza di vitello
Calorie e valori nutrizionali
frattaglie e sottoprodotti vari, cruda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 98 kcal —
- Proteine 18.3 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2.2 g 3%
- Grassi saturi 0.7 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 97 mg 4%
- Colesterolo 340 mg 113%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 41 mg 46%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 7.9 mg 49%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5.3 µg 223%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 9.3 mg 52%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 339 mg 27%
- Potassio 362 mg 8%
- Zinco 1.6 mg 15%
- Rame 0.17 mg 19%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenio 61.7 µg 112%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18.3 g | 0 g | 2.2 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 28 | 5.2 g | 0 g | 0.6 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 56 | 10.4 g | 0 g | 1.2 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 14 | 2.6 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 83 | 15.6 g | 0 g | 1.9 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 111 | 20.8 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.2 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27.5 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36.6 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 45.8 g | 0 g | 5.5 g |
Domande su milza di vitello
Quante calorie ci sono in 100 g di milza di vitello?
100 g di milza di vitello: 98 kcal, 18.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di milza di vitello?
1 porzione (28.4 g) di milza di vitello: 28 kcal, 5.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di milza di vitello?
2 porzioni (56.7 g) di milza di vitello: 56 kcal, 10.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di milza di vitello?
½ porzione (14.2 g) di milza di vitello: 14 kcal, 2.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di milza di vitello?
3 porzioni (85.1 g) di milza di vitello: 83 kcal, 15.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di milza di vitello?
4 porzioni (113.4 g) di milza di vitello: 111 kcal, 20.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di milza di vitello?
50 g di milza di vitello: 49 kcal, 9.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di milza di vitello?
150 g di milza di vitello: 147 kcal, 27.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172540 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse