Sapere cosa c’è nel piatto
Riso integrale
Calorie e valori nutrizionali
crudo
341
caloriekcal per 100 g
Proteine7.5 g
Carb.77.4 g
Grassi1.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 341 kcal —
- Proteine 7.5 g 15%
- Carboidrati 77.4 g 28%
- Grassi 1.9 g 2%
- Fibre 1.9 g 7%
- Zuccheri 1.2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 7.5 g | 77.4 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3.8 g | 38.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 11.3 g | 116.1 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 15 g | 154.8 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 18.8 g | 193.5 g | 4.8 g |
Domande su riso integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di riso integrale?
100 g di riso integrale: 341 kcal, 7.5 g di proteine, 77.4 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso integrale?
50 g di riso integrale: 171 kcal, 3.8 g di proteine, 38.7 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso integrale?
150 g di riso integrale: 512 kcal, 11.3 g di proteine, 116.1 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso integrale?
200 g di riso integrale: 682 kcal, 15 g di proteine, 154.8 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso integrale?
250 g di riso integrale: 853 kcal, 18.8 g di proteine, 193.5 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 000110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse