Sapere cosa c’è nel piatto
Riso integrale
Calorie e valori nutrizionali
crudo
341
caloriekcal per 100 g
Proteine7,5 g
Carb.77 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 341 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 77 g 28%
- Grassi 1,9 g 2%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 1,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 7,5 g | 77 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,8 g | 39 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 11 g | 116 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 15 g | 155 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 19 g | 194 g | 4,8 g |
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Domande su riso integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di riso integrale?
100 g di riso integrale: 341 kcal, 7,5 g di proteine, 77 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso integrale?
50 g di riso integrale: 171 kcal, 3,8 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso integrale?
150 g di riso integrale: 512 kcal, 11 g di proteine, 116 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso integrale?
200 g di riso integrale: 682 kcal, 15 g di proteine, 155 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso integrale?
250 g di riso integrale: 853 kcal, 19 g di proteine, 194 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 000110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
