Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale di segale
Calorie e valori nutrizionali
193
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.32 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 193 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 32 g 12%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 9,6 g 34%
- Zuccheri 4,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6 g | 33 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 9,1 g | 49 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 12 g | 65 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 15 g | 81 g | 4,5 g |
Domande su pane integrale di segale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale di segale?
100 g di pane integrale di segale: 193 kcal, 6 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale di segale?
50 g di pane integrale di segale: 97 kcal, 3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale di segale?
150 g di pane integrale di segale: 290 kcal, 9,1 g di proteine, 49 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale di segale?
200 g di pane integrale di segale: 386 kcal, 12 g di proteine, 65 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale di segale?
250 g di pane integrale di segale: 483 kcal, 15 g di proteine, 81 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) B121000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse