Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale di segale
Calorie e valori nutrizionali
con frutta a guscio
214
caloriekcal per 100 g
Proteine6 g
Carb.33 g
Grassi3,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 214 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 11 g 41%
- Zuccheri 1,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 6 g | 33 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 17 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 9 g | 50 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 12 g | 66 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 15 g | 83 g | 9,8 g |
Domande su pane integrale di segale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale di segale?
100 g di pane integrale di segale: 214 kcal, 6 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale di segale?
50 g di pane integrale di segale: 107 kcal, 3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale di segale?
150 g di pane integrale di segale: 321 kcal, 9 g di proteine, 50 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale di segale?
200 g di pane integrale di segale: 428 kcal, 12 g di proteine, 66 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale di segale?
250 g di pane integrale di segale: 535 kcal, 15 g di proteine, 83 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) B121200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse