Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale di segale
Calorie e valori nutrizionali
con semi di girasole
208
caloriekcal per 100 g
Proteine6,4 g
Carb.33 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 208 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 11 g 41%
- Zuccheri 1,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 6,4 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 9,7 g | 50 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 13 g | 66 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 16 g | 83 g | 7,5 g |
Domande su pane integrale di segale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale di segale?
100 g di pane integrale di segale: 208 kcal, 6,4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale di segale?
50 g di pane integrale di segale: 104 kcal, 3,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale di segale?
150 g di pane integrale di segale: 312 kcal, 9,7 g di proteine, 50 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale di segale?
200 g di pane integrale di segale: 416 kcal, 13 g di proteine, 66 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale di segale?
250 g di pane integrale di segale: 520 kcal, 16 g di proteine, 83 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) B121400 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse