Sapere cosa c’è nel piatto
Pane integrale di segale
Calorie e valori nutrizionali
con semi di zucca
209
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.33 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 209 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Carboidrati 33 g 12%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 12 g 41%
- Zuccheri 1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,4 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 50 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 66 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 83 g | 7,4 g |
Domande su pane integrale di segale
Quante calorie ci sono in 100 g di pane integrale di segale?
100 g di pane integrale di segale: 209 kcal, 6,9 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane integrale di segale?
50 g di pane integrale di segale: 105 kcal, 3,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane integrale di segale?
150 g di pane integrale di segale: 314 kcal, 10 g di proteine, 50 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane integrale di segale?
200 g di pane integrale di segale: 418 kcal, 14 g di proteine, 66 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane integrale di segale?
250 g di pane integrale di segale: 523 kcal, 17 g di proteine, 83 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) B121100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse