Sapere cosa c’è nel piatto
Ribes nero
Calorie e valori nutrizionali
crudo
28
caloriekcal per 100 g
Proteine0.9 g
Carb.6.6 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 0.9 g 2%
- Carboidrati 6.6 g 2%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 6.6 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 200 mg 222%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotina (B7) 2.4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 60 mg 5%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 43 mg 3%
- Potassio 370 mg 8%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.3 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.9 g | 6.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.4 g | 9.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.8 g | 13.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.3 g | 16.5 g | 2.5 g |
Domande su ribes nero
Quante calorie ci sono in 100 g di ribes nero?
100 g di ribes nero: 28 kcal, 0.9 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ribes nero?
50 g di ribes nero: 14 kcal, 0.5 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ribes nero?
150 g di ribes nero: 42 kcal, 1.4 g di proteine, 9.9 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ribes nero?
200 g di ribes nero: 56 kcal, 1.8 g di proteine, 13.2 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ribes nero?
250 g di ribes nero: 70 kcal, 2.3 g di proteine, 16.5 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse