Sapere cosa c’è nel piatto
Ribes rossi
Calorie e valori nutrizionali
crudi
21
caloriekcal per 100 g
Proteine1.1 g
Carb.4.4 g
Grassi1.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 21 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 4.4 g 2%
- Grassi 1.2 g 2%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 3.4 g 12%
- Zuccheri 4.4 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 40 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 2.6 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 30 mg 2%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.1 g | 4.4 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 2.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.7 g | 6.6 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2.2 g | 8.8 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.8 g | 11 g | 3 g |
Domande su ribes rossi
Quante calorie ci sono in 100 g di ribes rossi?
100 g di ribes rossi: 21 kcal, 1.1 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ribes rossi?
50 g di ribes rossi: 11 kcal, 0.6 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ribes rossi?
150 g di ribes rossi: 32 kcal, 1.7 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ribes rossi?
200 g di ribes rossi: 42 kcal, 2.2 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ribes rossi?
250 g di ribes rossi: 53 kcal, 2.8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-249 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse