Sapere cosa c’è nel piatto
Pesche
Calorie e valori nutrizionali
crude, polpa e buccia
33
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.7.6 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 33 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 7.6 g 3%
- Grassi 0.1 g 0%
- Zuccheri 7.6 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 31 mg 34%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 5.8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 0.2 µg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.5 g | 11.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2 g | 15.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.5 g | 19 g | 0.3 g |
Domande su pesche
Quante calorie ci sono in 100 g di pesche?
100 g di pesche: 33 kcal, 1 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pesche?
50 g di pesche: 17 kcal, 0.5 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pesche?
150 g di pesche: 50 kcal, 1.5 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pesche?
200 g di pesche: 66 kcal, 2 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pesche?
250 g di pesche: 83 kcal, 2.5 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-299 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse