Sapere cosa c’è nel piatto
Succo di mora
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 38 kcal —
- Proteine 0.3 g 1%
- Carboidrati 7.7 g 3%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 7.7 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 11.3 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 15.2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.45 mg 3%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.6 mg 1%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0.48 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 12 mg 1%
- Potassio 135 mg 3%
- Zinco 0.41 mg 4%
- Rame 0.11 mg 13%
- Selenio 0.3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.3 g | 7.7 g | 0.6 g |
| 1 porzione | 250 g | 95 | 0.8 g | 19.3 g | 1.5 g |
| 2 porzioni | 500 g | 190 | 1.5 g | 38.5 g | 3 g |
| ½ porzione | 125 g | 48 | 0.4 g | 9.6 g | 0.8 g |
| 3 porzioni | 750 g | 285 | 2.3 g | 57.8 g | 4.5 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 380 | 3 g | 77 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0.5 g | 11.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0.6 g | 15.4 g | 1.2 g |
Domande su succo di mora
Quante calorie ci sono in 100 g di succo di mora?
100 g di succo di mora: 38 kcal, 0.3 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di succo di mora?
1 porzione (250 g) di succo di mora: 95 kcal, 0.8 g di proteine, 19.3 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di succo di mora?
2 porzioni (500 g) di succo di mora: 190 kcal, 1.5 g di proteine, 38.5 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di succo di mora?
½ porzione (125 g) di succo di mora: 48 kcal, 0.4 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di succo di mora?
3 porzioni (750 g) di succo di mora: 285 kcal, 2.3 g di proteine, 57.8 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di succo di mora?
4 porzioni (1000 g) di succo di mora: 380 kcal, 3 g di proteine, 77 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di succo di mora?
50 g di succo di mora: 19 kcal, 0.2 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di succo di mora?
150 g di succo di mora: 57 kcal, 0.5 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173947 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse