Sapere cosa c’è nel piatto
Ribes nero
Calorie e valori nutrizionali
crudo
28
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.6,6 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 6,6 g 2%
- Grassi 1 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 5 g 18%
- Zuccheri 6,6 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 200 mg 222%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 2,4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 60 mg 5%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 43 mg 3%
- Potassio 370 mg 8%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 0,3 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 6,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,8 g | 13 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,3 g | 17 g | 2,5 g |
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Domande su ribes nero
Quante calorie ci sono in 100 g di ribes nero?
100 g di ribes nero: 28 kcal, 0,9 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ribes nero?
50 g di ribes nero: 14 kcal, 0,5 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ribes nero?
150 g di ribes nero: 42 kcal, 1,4 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ribes nero?
200 g di ribes nero: 56 kcal, 1,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ribes nero?
250 g di ribes nero: 70 kcal, 2,3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-053 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
