Sapere cosa c’è nel piatto

Pumpkin seeds

Calorie e valori nutrizionali

raw, dried, kernel

567

caloriekcal per 100 g

Proteine22 g

Carb.10 g

Grassi46 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	567	22 g	10 g	46 g
50 g	50 g	284	11 g	5 g	23 g
150 g	150 g	851	33 g	15 g	70 g
200 g	200 g	1134	44 g	20 g	93 g
250 g	250 g	1418	55 g	25 g	116 g

Quante calorie ci sono in 100 g di pumpkin seeds?

100 g di pumpkin seeds: 567 kcal, 22 g di proteine, 10 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pumpkin seeds?

50 g di pumpkin seeds: 284 kcal, 11 g di proteine, 5 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pumpkin seeds?

150 g di pumpkin seeds: 851 kcal, 33 g di proteine, 15 g di carboidrati e 70 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pumpkin seeds?

200 g di pumpkin seeds: 1134 kcal, 44 g di proteine, 20 g di carboidrati e 93 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pumpkin seeds?

250 g di pumpkin seeds: 1418 kcal, 55 g di proteine, 25 g di carboidrati e 116 g di grassi.

Fonte: portfir 1900000036 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse