Sapere cosa c’è nel piatto
Semi di zucca
Calorie e valori nutrizionali
interi, tostati, senza olio, senza sale
427
caloriekcal per 100 g
Proteine18.6 g
Carb.35.4 g
Grassi19.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 427 kcal —
- Proteine 18.6 g 37%
- Carboidrati 35.4 g 13%
- Grassi 19.4 g 25%
- Fibre 18.4 g 66%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 18.6 g | 35.4 g | 19.4 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 9.3 g | 17.7 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 27.9 g | 53.1 g | 29.1 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 37.2 g | 70.8 g | 38.8 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 46.5 g | 88.5 g | 48.5 g |
Domande su semi di zucca
Quante calorie ci sono in 100 g di semi di zucca?
100 g di semi di zucca: 427 kcal, 18.6 g di proteine, 35.4 g di carboidrati e 19.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semi di zucca?
50 g di semi di zucca: 214 kcal, 9.3 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semi di zucca?
150 g di semi di zucca: 641 kcal, 27.9 g di proteine, 53.1 g di carboidrati e 29.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semi di zucca?
200 g di semi di zucca: 854 kcal, 37.2 g di proteine, 70.8 g di carboidrati e 38.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semi di zucca?
250 g di semi di zucca: 1068 kcal, 46.5 g di proteine, 88.5 g di carboidrati e 48.5 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0024U · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse