Sapere cosa c’è nel piatto
Pumpkin seeds
Calorie e valori nutrizionali
squash seeds
585
caloriekcal per 100 g
Proteine36 g
Carb.2 g
Grassi46 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 585 kcal —
- Proteine 36 g 73%
- Carboidrati 2 g 1%
- Grassi 46 g 59%
- Grassi saturi 7,6 g 38%
- Fibre 9 g 32%
- Zuccheri 1,3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 36 g | 2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 18 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 55 g | 3 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 73 g | 4 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 91 g | 5 g | 115 g |
Domande su pumpkin seeds
Quante calorie ci sono in 100 g di pumpkin seeds?
100 g di pumpkin seeds: 585 kcal, 36 g di proteine, 2 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pumpkin seeds?
50 g di pumpkin seeds: 293 kcal, 18 g di proteine, 1 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pumpkin seeds?
150 g di pumpkin seeds: 878 kcal, 55 g di proteine, 3 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pumpkin seeds?
200 g di pumpkin seeds: 1170 kcal, 73 g di proteine, 4 g di carboidrati e 92 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pumpkin seeds?
250 g di pumpkin seeds: 1463 kcal, 91 g di proteine, 5 g di carboidrati e 115 g di grassi.
Fonte: mvt 05.170 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
