Sapere cosa c’è nel piatto
Pane francese
Calorie e valori nutrizionali
filone o pagnotta, bianco, tostato
344
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.63 g
Grassi2,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 344 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 744 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folati (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Fosforo 138 mg 11%
- Potassio 197 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 76 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 63 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,6 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 95 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 26 g | 127 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 158 g | 6,7 g |
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Domande su pane francese
Quante calorie ci sono in 100 g di pane francese?
100 g di pane francese: 344 kcal, 13 g di proteine, 63 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane francese?
50 g di pane francese: 172 kcal, 6,6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane francese?
150 g di pane francese: 516 kcal, 20 g di proteine, 95 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane francese?
200 g di pane francese: 688 kcal, 26 g di proteine, 127 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane francese?
250 g di pane francese: 860 kcal, 33 g di proteine, 158 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1141 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
