Sapere cosa c’è nel piatto
Pane francese
Calorie e valori nutrizionali
tostato
317
caloriekcal per 100 g
Proteine9,5 g
Carb.64 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 317 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 64 g 23%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 602 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,33 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 19,6 µg 5%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 85 mg 7%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,51 mg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 9,5 g | 64 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,7 g | 32 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 14 g | 96 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 19 g | 128 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 24 g | 160 g | 3,3 g |
Alimenti simili
- Pane francese o vienna tostatoinclude pasta madre319 kcal / 100 g
- Pane francese tradizionale279 kcal / 100 g
- Pane francese o Viennaanche a lievitazione naturale, tostato319 kcal / 100 g
- Pane francese con marmellata288 kcal / 100 g
- Panino con pane francesepane francese, con prosciutto cotto233 kcal / 100 g
- Pane italianotostato287 kcal / 100 g
- Pane di frumentotostato313 kcal / 100 g
- Baguette francesepane francese, baguette287 kcal / 100 g
- Toast alla francese314 kcal / 100 g
- Toastall’aglio385 kcal / 100 g
Domande su pane francese
Quante calorie ci sono in 100 g di pane francese?
100 g di pane francese: 317 kcal, 9,5 g di proteine, 64 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pane francese?
50 g di pane francese: 159 kcal, 4,7 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pane francese?
150 g di pane francese: 476 kcal, 14 g di proteine, 96 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pane francese?
200 g di pane francese: 634 kcal, 19 g di proteine, 128 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pane francese?
250 g di pane francese: 793 kcal, 24 g di proteine, 160 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7004 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
