Sapere cosa c’è nel piatto

Pane francese o Vienna

Calorie e valori nutrizionali

anche a lievitazione naturale, tostato

319
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.59 g
Grassi2,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 319 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 59 g 21%
  • Grassi 2,1 g 3%
  • Grassi saturi 0,5 g 3%
  • Fibre 3,1 g 11%
  • Zuccheri 3,6 g —
  • Sodio 720 mg 31%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Vitamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacina (B3) 5,4 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 140 µg 35%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 17,5 mg 3%

Minerali

  • Calcio 47 mg 4%
  • Ferro 3,9 mg 22%
  • Magnesio 31 mg 7%
  • Fosforo 126 mg 10%
  • Potassio 140 mg 3%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,15 mg 17%
  • Manganese 0,57 mg 25%
  • Selenio 29,7 µg 54%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g31913 g59 g2,1 g
50 g50 g1606,5 g29 g1,1 g
150 g150 g47920 g88 g3,2 g
200 g200 g63826 g118 g4,3 g
250 g250 g79833 g147 g5,4 g

Domande su pane francese o Vienna

Quante calorie ci sono in 100 g di pane francese o Vienna?

100 g di pane francese o Vienna: 319 kcal, 13 g di proteine, 59 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pane francese o Vienna?

50 g di pane francese o Vienna: 160 kcal, 6,5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pane francese o Vienna?

150 g di pane francese o Vienna: 479 kcal, 20 g di proteine, 88 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pane francese o Vienna?

200 g di pane francese o Vienna: 638 kcal, 26 g di proteine, 118 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pane francese o Vienna?

250 g di pane francese o Vienna: 798 kcal, 33 g di proteine, 147 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3697 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse