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baguette francese

Calorie e valori nutrizionali

pane francese, baguette

287
caloriekcal per 100 g
Proteine8,3 g
Carb.58 g
Grassi1,4 g
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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 287 kcal —
  • Proteine 8,3 g 17%
  • Carboidrati 58 g 21%
  • Grassi 1,4 g 2%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zuccheri 2,3 g —
  • Sodio 500 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Niacina (B3) 2,9 mg 18%
  • Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 110 mg 9%
  • Potassio 180 mg 4%
  • Zinco 0,73 mg 7%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,59 mg 26%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2878,3 g58 g1,4 g
50 g50 g1444,1 g29 g0,7 g
150 g150 g43112 g88 g2,1 g
200 g200 g57417 g117 g2,8 g
250 g250 g71821 g146 g3,5 g

Domande su baguette francese

Come fai a rendere di nuovo croccante una baguette francese rafferma?

Inumidisci appena la crosta con le mani e mettila in forno già caldo a 180 °C per 5–8 minuti. Lasciala riposare un minuto prima di tagliarla: la crosta tornerà croccante e la mollica si scalderà.

Come si conserva la baguette francese?

Per mantenerla morbida fino al giorno dopo, avvolgila in un sacchetto di carta e tienila a temperatura ambiente; la plastica tende ad ammorbidire la crosta. Per conservarla più a lungo, tagliala a pezzi e congelala: puoi scaldarli direttamente in forno.

Con cosa si abbina bene la baguette francese?

È adatta a tartine con formaggi, pâté o salumi, e accompagna zuppe e insalate. Con prosciutto e formaggio diventa un sandwich semplice; per le bruschette, tagliala a fette e tostala.

Che cosa puoi usare al posto della baguette francese per un panino?

Un panino francese è la sostituzione più simile per forma e mollica; per un panino più morbido, scegli un panino comune. Se vuoi più crosta e un formato lungo, va bene anche un filone sottile.

Qual è la differenza tra baguette francese e pane francese?

La baguette francese è un pane lungo e affusolato, con crosta croccante e mollica alveolata. “Pane francese” può indicare pani diversi secondo il luogo e il panificio, spesso più corti o con una forma differente.

Perché la baguette francese ha i tagli obliqui sulla crosta?

I tagli, fatti prima della cottura, permettono all’impasto di espandersi nel forno senza spaccarsi in modo irregolare. La lama si tiene inclinata per ottenere le caratteristiche aperture allungate sulla crosta.

Quante calorie ha una porzione di baguette francese?

Una porzione da 50 g, circa un tratto corto di baguette, apporta 144 kcal. Puoi affettarla in porzioni prima di portarla in tavola, così è più facile regolarti.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

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