Sapere cosa c’è nel piatto
Bagel
Calorie e valori nutrizionali
301
caloriekcal per 100 g
Proteine9,8 g
Carb.53 g
Grassi4,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 301 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 53 g 19%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 6,5 g —
- Sodio 410 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 37,3 mg 3%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 36,3 mg 9%
- Fosforo 111 mg 9%
- Potassio 122 mg 3%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,84 mg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 9,8 g | 53 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,9 g | 27 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 15 g | 80 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 20 g | 106 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 25 g | 133 g | 12 g |
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Domande su bagel
Quante calorie ci sono in 100 g di bagel?
100 g di bagel: 301 kcal, 9,8 g di proteine, 53 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bagel?
50 g di bagel: 151 kcal, 4,9 g di proteine, 27 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bagel?
150 g di bagel: 452 kcal, 15 g di proteine, 80 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bagel?
200 g di bagel: 602 kcal, 20 g di proteine, 106 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bagel?
250 g di bagel: 753 kcal, 25 g di proteine, 133 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7258 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
