Sapere cosa c’è nel piatto
Chip di bagel
Calorie e valori nutrizionali
snack, semplici
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 451 kcal —
- Proteine 12.3 g 25%
- Carboidrati 62.3 g 23%
- Grassi 15.1 g 19%
- Grassi saturi 6.8 g 34%
- Fibre 4.1 g 15%
- Zuccheri 6 g —
- Sodio 233 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.81 mg 5%
- Vitamina K 5.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 7.7 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 142 µg 36%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17.8 mg 3%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 131 mg 10%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.17 mg 19%
- Manganese 0.67 mg 29%
- Selenio 36.2 µg 66%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 12.3 g | 62.3 g | 15.1 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 128 | 3.5 g | 17.7 g | 4.3 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 256 | 7 g | 35.3 g | 8.6 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 64 | 1.7 g | 8.8 g | 2.1 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 384 | 10.5 g | 53 g | 12.9 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 511 | 14 g | 70.6 g | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 6.2 g | 31.1 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 18.5 g | 93.4 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 24.7 g | 124.5 g | 30.3 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 30.9 g | 155.7 g | 37.9 g |
Domande su chip di bagel
Quante calorie ci sono in 100 g di chip di bagel?
100 g di chip di bagel: 451 kcal, 12.3 g di proteine, 62.3 g di carboidrati e 15.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di chip di bagel?
1 porzione (28.4 g) di chip di bagel: 128 kcal, 3.5 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di chip di bagel?
2 porzioni (56.7 g) di chip di bagel: 256 kcal, 7 g di proteine, 35.3 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di chip di bagel?
½ porzione (14.2 g) di chip di bagel: 64 kcal, 1.7 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di chip di bagel?
3 porzioni (85.1 g) di chip di bagel: 384 kcal, 10.5 g di proteine, 53 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di chip di bagel?
4 porzioni (113.4 g) di chip di bagel: 511 kcal, 14 g di proteine, 70.6 g di carboidrati e 17.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chip di bagel?
50 g di chip di bagel: 226 kcal, 6.2 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chip di bagel?
150 g di chip di bagel: 677 kcal, 18.5 g di proteine, 93.4 g di carboidrati e 22.7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse