Sapere cosa c’è nel piatto
Patatine ai cereali misti
Calorie e valori nutrizionali
semplici
491
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.58 g
Grassi21 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 491 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 58 g 21%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 8,8 g 31%
- Zuccheri 7,2 g —
- Sodio 423 mg 18%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7 mg 47%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,8 mg 3%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 76 mg 18%
- Fosforo 222 mg 18%
- Potassio 232 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,23 mg 25%
- Manganese 1,3 mg 57%
- Selenio 12,2 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8 g | 59 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 12 g | 88 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 16 g | 117 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 20 g | 146 g | 53 g |
Domande su patatine ai cereali misti
Quante calorie ci sono in 100 g di patatine ai cereali misti?
100 g di patatine ai cereali misti: 491 kcal, 8 g di proteine, 59 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patatine ai cereali misti?
50 g di patatine ai cereali misti: 246 kcal, 4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patatine ai cereali misti?
150 g di patatine ai cereali misti: 737 kcal, 12 g di proteine, 88 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patatine ai cereali misti?
200 g di patatine ai cereali misti: 982 kcal, 16 g di proteine, 117 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patatine ai cereali misti?
250 g di patatine ai cereali misti: 1228 kcal, 20 g di proteine, 146 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6258 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse