Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta snack ai frutti di bosco
Calorie e valori nutrizionali
barra ai frutti di bosco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 383 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 51 g 19%
- Grassi 11 g 13%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 7,9 g 28%
- Zuccheri 26 g —
- Sodio 447 mg 19%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 0,86 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 39,8 mg 7%
Minerali
- Calcio 105 mg 8%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 91 mg 22%
- Fosforo 343 mg 27%
- Potassio 446 mg 9%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 2 mg 85%
- Selenio 19,8 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 13 g | 51 g | 11 g |
| 1 porzione | 38 g | 146 | 5 g | 19 g | 4 g |
| 2 porzioni | 76 g | 291 | 10 g | 39 g | 8 g |
| ½ porzione | 19 g | 73 | 2,5 g | 9,7 g | 2 g |
| 3 porzioni | 114 g | 437 | 15 g | 58 g | 12 g |
| 4 porzioni | 152 g | 582 | 20 g | 77 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 20 g | 76 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 26 g | 102 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 33 g | 127 g | 26 g |
Domande su barretta snack ai frutti di bosco
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta snack ai frutti di bosco?
100 g di barretta snack ai frutti di bosco: 383 kcal, 13 g di proteine, 51 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (38 g) di barretta snack ai frutti di bosco?
1 porzione (38 g) di barretta snack ai frutti di bosco: 146 kcal, 5 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (76 g) di barretta snack ai frutti di bosco?
2 porzioni (76 g) di barretta snack ai frutti di bosco: 291 kcal, 10 g di proteine, 39 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (19 g) di barretta snack ai frutti di bosco?
½ porzione (19 g) di barretta snack ai frutti di bosco: 73 kcal, 2,5 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (114 g) di barretta snack ai frutti di bosco?
3 porzioni (114 g) di barretta snack ai frutti di bosco: 437 kcal, 15 g di proteine, 58 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (152 g) di barretta snack ai frutti di bosco?
4 porzioni (152 g) di barretta snack ai frutti di bosco: 582 kcal, 20 g di proteine, 77 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta snack ai frutti di bosco?
50 g di barretta snack ai frutti di bosco: 192 kcal, 6,6 g di proteine, 26 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta snack ai frutti di bosco?
150 g di barretta snack ai frutti di bosco: 575 kcal, 20 g di proteine, 76 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174803 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse