Sapere cosa c’è nel piatto
Popcorn al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
aromatizzati al formaggio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 526 kcal —
- Proteine 9.3 g 19%
- Carboidrati 41.7 g 15%
- Grassi 33.2 g 43%
- Grassi saturi 6.4 g 32%
- Fibre 9.9 g 35%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 889 mg 39%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.8 mg 25%
- Vitamina K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.53 µg 22%
- Colina 15.3 mg 3%
Minerali
- Calcio 113 mg 9%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnesio 91 mg 22%
- Fosforo 361 mg 29%
- Potassio 261 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.71 mg 31%
- Selenio 12 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9.3 g | 41.7 g | 33.2 g |
| 1 porzione | 11 g | 58 | 1 g | 4.6 g | 3.7 g |
| 2 porzioni | 22 g | 116 | 2 g | 9.2 g | 7.3 g |
| ½ porzione | 5.5 g | 29 | 0.5 g | 2.3 g | 1.8 g |
| 3 porzioni | 33 g | 174 | 3.1 g | 13.8 g | 11 g |
| 4 porzioni | 44 g | 231 | 4.1 g | 18.3 g | 14.6 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4.7 g | 20.9 g | 16.6 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 62.6 g | 49.8 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 18.6 g | 83.4 g | 66.4 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23.3 g | 104.3 g | 83 g |
Domande su popcorn al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di popcorn al formaggio?
100 g di popcorn al formaggio: 526 kcal, 9.3 g di proteine, 41.7 g di carboidrati e 33.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (11 g) di popcorn al formaggio?
1 porzione (11 g) di popcorn al formaggio: 58 kcal, 1 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (22 g) di popcorn al formaggio?
2 porzioni (22 g) di popcorn al formaggio: 116 kcal, 2 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (5.5 g) di popcorn al formaggio?
½ porzione (5.5 g) di popcorn al formaggio: 29 kcal, 0.5 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (33 g) di popcorn al formaggio?
3 porzioni (33 g) di popcorn al formaggio: 174 kcal, 3.1 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (44 g) di popcorn al formaggio?
4 porzioni (44 g) di popcorn al formaggio: 231 kcal, 4.1 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di popcorn al formaggio?
50 g di popcorn al formaggio: 263 kcal, 4.7 g di proteine, 20.9 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di popcorn al formaggio?
150 g di popcorn al formaggio: 789 kcal, 14 g di proteine, 62.6 g di carboidrati e 49.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167960 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse