Sapere cosa c’è nel piatto
Patatine al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
gusto formaggio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 496 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Carboidrati 53 g 19%
- Grassi 27 g 35%
- Grassi saturi 8,6 g 43%
- Fibre 5,2 g 19%
- Sodio 458 mg 20%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 54,1 mg 60%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 75 mg 18%
- Fosforo 299 mg 24%
- Potassio 1528 mg 33%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 0,45 mg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8,5 g | 53 g | 27 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 141 | 2,4 g | 15 g | 7,7 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 281 | 4,8 g | 30 g | 15 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 70 | 1,2 g | 7,4 g | 3,9 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 422 | 7,2 g | 45 g | 23 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 562 | 9,6 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,3 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 21 g | 131 g | 68 g |
Domande su patatine al formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di patatine al formaggio?
100 g di patatine al formaggio: 496 kcal, 8,5 g di proteine, 53 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di patatine al formaggio?
1 porzione (28,4 g) di patatine al formaggio: 141 kcal, 2,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di patatine al formaggio?
2 porzioni (56,7 g) di patatine al formaggio: 281 kcal, 4,8 g di proteine, 30 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di patatine al formaggio?
½ porzione (14,2 g) di patatine al formaggio: 70 kcal, 1,2 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di patatine al formaggio?
3 porzioni (85,1 g) di patatine al formaggio: 422 kcal, 7,2 g di proteine, 45 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di patatine al formaggio?
4 porzioni (113,4 g) di patatine al formaggio: 562 kcal, 9,6 g di proteine, 60 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patatine al formaggio?
50 g di patatine al formaggio: 248 kcal, 4,3 g di proteine, 26 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patatine al formaggio?
150 g di patatine al formaggio: 744 kcal, 13 g di proteine, 79 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169682 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse