Sapere cosa c’è nel piatto
Mais tostato semplice
Calorie e valori nutrizionali
snack, semplice
447
caloriekcal per 100 g
Proteine8.5 g
Carb.65 g
Grassi15.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 447 kcal —
- Proteine 8.5 g 17%
- Carboidrati 65 g 24%
- Grassi 15.6 g 20%
- Grassi saturi 2.4 g 12%
- Fibre 6.9 g 25%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 564 mg 25%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 9.3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20.6 mg 4%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 113 mg 27%
- Fosforo 275 mg 22%
- Potassio 278 mg 6%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.46 mg 20%
- Selenio 14.8 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 8.5 g | 65 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4.3 g | 32.5 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 12.8 g | 97.4 g | 23.5 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 17 g | 129.9 g | 31.3 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 21.3 g | 162.4 g | 39.1 g |
Domande su mais tostato semplice
Quante calorie ci sono in 100 g di mais tostato semplice?
100 g di mais tostato semplice: 447 kcal, 8.5 g di proteine, 65 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais tostato semplice?
50 g di mais tostato semplice: 224 kcal, 4.3 g di proteine, 32.5 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais tostato semplice?
150 g di mais tostato semplice: 671 kcal, 12.8 g di proteine, 97.4 g di carboidrati e 23.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di mais tostato semplice?
200 g di mais tostato semplice: 894 kcal, 17 g di proteine, 129.9 g di carboidrati e 31.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di mais tostato semplice?
250 g di mais tostato semplice: 1118 kcal, 21.3 g di proteine, 162.4 g di carboidrati e 39.1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4093 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse