Sapere cosa c’è nel piatto
Pop corn
Calorie e valori nutrizionali
496
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.47 g
Grassi28 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 496 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 28 g 36%
- Grassi saturi 8,8 g 44%
- Fibre 8,8 g 32%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 654 mg 28%
- Colesterolo 0,08 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18,3 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 2,9 mg 0%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 69,7 mg 17%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,23 mg 26%
- Manganese 0,34 mg 15%
- Selenio 1,9 µg 4%
- Iodio 47 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 9 g | 47 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 14 g | 71 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 18 g | 94 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 23 g | 118 g | 70 g |
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