Sapere cosa c’è nel piatto
Pallina di riso
Calorie e valori nutrizionali
speziata, surgelata, non preparata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 5,4 g 7%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 3,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 5,3 g | 31 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,7 g | 16 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 8 g | 47 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 11 g | 63 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 13 g | 79 g | 14 g |
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Domande su pallina di riso
Come si prepara una pallina di riso?
Usa riso cotto ancora tiepido: se è troppo asciutto, schiaccialo leggermente con le mani bagnate, forma una pallina e compatta bene. Puoi lasciarla semplice o racchiudere al centro un ripieno già cotto.
Come si rende croccante una pallina di riso?
Passala nell’uovo sbattuto e nel pangrattato, poi friggila in olio a 170–180 °C per circa 3–4 minuti, girandola finché è dorata. Per una versione al forno, spennellala d’olio e cuocila a 200 °C per 15–20 minuti.
Come si conserva una pallina di riso?
Mettila in frigorifero entro due ore dalla preparazione, in un contenitore chiuso, e consumala entro un giorno. Riscaldala una sola volta finché è ben calda anche al centro; evita di lasciarla a temperatura ambiente a lungo.
Che ripieno si può mettere in una pallina di riso?
Sono adatti mozzarella e pomodoro, ragù, verdure saltate o piselli con formaggio: scegli ripieni asciutti, così la pallina non si apre. L’arancino siciliano, per esempio, è una pallina di riso impanata e fritta, spesso farcita con ragù.
Qual è la differenza tra una pallina di riso e un arancino?
“Pallina di riso” è un nome generico per una preparazione modellata con riso; l’arancino è una specialità siciliana, di solito impanata e fritta e con un ripieno. Forma e farcitura dell’arancino cambiano secondo la tradizione e la ricetta.
Una pallina di riso è adatta ai bambini piccoli?
Una pallina intera può essere difficile da masticare e comportare rischio di soffocamento. Per i bambini piccoli, offrila solo se il riso è morbido e sminuzzato in bocconi piccoli, con un adulto presente; fai attenzione anche a ripieni filanti o duri.
Quante palline di riso si mangiano come spuntino?
Una pallina piccola può bastare come spuntino; una pallina grande o farcita è più adatta a un pasto leggero, soprattutto se la accompagni con verdure. La dimensione cambia molto da una ricetta all’altra, quindi regolati sulla quantità effettiva di riso e ripieno.
Fonte: NEVO (Netherlands) 3363 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse