Sapere cosa c’è nel piatto
Popcorn da microonde
Calorie e valori nutrizionali
486
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.47 g
Grassi27 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 486 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 27 g 35%
- Grassi saturi 12 g 61%
- Fibre 7,2 g 26%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 581 mg 25%
- Colesterolo 0,7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15,9 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 22,7 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 2,6 mg 0%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 57 mg 14%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 213 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 1,6 µg 3%
- Iodio 41,4 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 9 g | 47 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 4,5 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 14 g | 71 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 18 g | 94 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 23 g | 118 g | 68 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32713 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
