Sapere cosa c’è nel piatto
Popcorn da microonde
Calorie e valori nutrizionali
gusto regolare (burro), fatto con olio di palma
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 535 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 47 g 17%
- Grassi 30 g 39%
- Grassi saturi 15 g 73%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 763 mg 33%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,9 mg 19%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnesio 110 mg 26%
- Fosforo 275 mg 22%
- Potassio 393 mg 8%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,2 mg 23%
- Manganese 0,77 mg 34%
- Selenio 5,9 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8,4 g | 47 g | 30 g |
| 1 porzione | 7,9 g | 42 | 0,7 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 2 porzioni | 15,8 g | 85 | 1,3 g | 7,5 g | 4,8 g |
| ½ porzione | 4 g | 21 | 0,3 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 3 porzioni | 23,7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7,2 g |
| 4 porzioni | 31,6 g | 169 | 2,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4,2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
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Domande su popcorn da microonde
Quante calorie ci sono in 100 g di popcorn da microonde?
100 g di popcorn da microonde: 535 kcal, 8,4 g di proteine, 47 g di carboidrati e 30 g di grassi.
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50 g di popcorn da microonde: 268 kcal, 4,2 g di proteine, 24 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di popcorn da microonde?
150 g di popcorn da microonde: 803 kcal, 13 g di proteine, 71 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173141 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
