Sapere cosa c’è nel piatto
Popcorn da microonde
Calorie e valori nutrizionali
gusto regolare (burro), fatto con olio di palma
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 535 kcal —
- Proteine 8.4 g 17%
- Carboidrati 47.3 g 17%
- Grassi 30.2 g 39%
- Grassi saturi 14.6 g 73%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 763 mg 33%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.9 mg 19%
- Vitamina K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15.4 mg 3%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 2.1 mg 11%
- Magnesio 110 mg 26%
- Fosforo 275 mg 22%
- Potassio 393 mg 8%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 0.2 mg 23%
- Manganese 0.77 mg 34%
- Selenio 5.9 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8.4 g | 47.3 g | 30.2 g |
| 1 porzione | 7.9 g | 42 | 0.7 g | 3.7 g | 2.4 g |
| 2 porzioni | 15.8 g | 85 | 1.3 g | 7.5 g | 4.8 g |
| ½ porzione | 4 g | 21 | 0.3 g | 1.9 g | 1.2 g |
| 3 porzioni | 23.7 g | 127 | 2 g | 11.2 g | 7.2 g |
| 4 porzioni | 31.6 g | 169 | 2.6 g | 14.9 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4.2 g | 23.6 g | 15.1 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 12.6 g | 70.9 g | 45.3 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 16.8 g | 94.5 g | 60.4 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118.2 g | 75.6 g |
Domande su popcorn da microonde
Quante calorie ci sono in 100 g di popcorn da microonde?
100 g di popcorn da microonde: 535 kcal, 8.4 g di proteine, 47.3 g di carboidrati e 30.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (7.9 g) di popcorn da microonde?
1 porzione (7.9 g) di popcorn da microonde: 42 kcal, 0.7 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (15.8 g) di popcorn da microonde?
2 porzioni (15.8 g) di popcorn da microonde: 85 kcal, 1.3 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (4 g) di popcorn da microonde?
½ porzione (4 g) di popcorn da microonde: 21 kcal, 0.3 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (23.7 g) di popcorn da microonde?
3 porzioni (23.7 g) di popcorn da microonde: 127 kcal, 2 g di proteine, 11.2 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (31.6 g) di popcorn da microonde?
4 porzioni (31.6 g) di popcorn da microonde: 169 kcal, 2.6 g di proteine, 14.9 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di popcorn da microonde?
50 g di popcorn da microonde: 268 kcal, 4.2 g di proteine, 23.6 g di carboidrati e 15.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di popcorn da microonde?
150 g di popcorn da microonde: 803 kcal, 12.6 g di proteine, 70.9 g di carboidrati e 45.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173141 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse