Sapere cosa c’è nel piatto
Popcorn da microonde
Calorie e valori nutrizionali
scoppiato in olio, gusto regolare, senza grassi trans
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 583 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Carboidrati 37 g 13%
- Grassi 44 g 56%
- Grassi saturi 6,8 g 34%
- Fibre 8,1 g 29%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 909 mg 40%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,6 mg 2%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 79 mg 19%
- Fosforo 199 mg 16%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,63 mg 27%
- Selenio 2,2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 7,3 g | 37 g | 44 g |
| 1 porzione | 11 g | 64 | 0,8 g | 4,1 g | 4,8 g |
| 2 porzioni | 22 g | 128 | 1,6 g | 8,1 g | 9,6 g |
| ½ porzione | 5,5 g | 32 | 0,4 g | 2 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 33 g | 192 | 2,4 g | 12 g | 14 g |
| 4 porzioni | 44 g | 257 | 3,2 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 3,6 g | 19 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 11 g | 55 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 15 g | 74 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 18 g | 92 g | 109 g |
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Domande su popcorn da microonde
Quante calorie ci sono in 100 g di popcorn da microonde?
100 g di popcorn da microonde: 583 kcal, 7,3 g di proteine, 37 g di carboidrati e 44 g di grassi.
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150 g di popcorn da microonde: 875 kcal, 11 g di proteine, 55 g di carboidrati e 65 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167549 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
