Sapere cosa c’è nel piatto
Popcorn da microonde
Calorie e valori nutrizionali
scoppiato in olio, gusto regolare, senza grassi trans
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 583 kcal —
- Proteine 7.3 g 15%
- Carboidrati 37 g 13%
- Grassi 43.5 g 56%
- Grassi saturi 6.8 g 34%
- Fibre 8.1 g 29%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 909 mg 40%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 1.2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12.6 mg 2%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 79 mg 19%
- Fosforo 199 mg 16%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 3.1 mg 28%
- Rame 0.16 mg 18%
- Manganese 0.63 mg 27%
- Selenio 2.2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 7.3 g | 37 g | 43.6 g |
| 1 porzione | 11 g | 64 | 0.8 g | 4.1 g | 4.8 g |
| 2 porzioni | 22 g | 128 | 1.6 g | 8.1 g | 9.6 g |
| ½ porzione | 5.5 g | 32 | 0.4 g | 2 g | 2.4 g |
| 3 porzioni | 33 g | 192 | 2.4 g | 12.2 g | 14.4 g |
| 4 porzioni | 44 g | 257 | 3.2 g | 16.3 g | 19.2 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 3.6 g | 18.5 g | 21.8 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 10.9 g | 55.4 g | 65.3 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 14.6 g | 73.9 g | 87.1 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 18.2 g | 92.4 g | 108.9 g |
Domande su popcorn da microonde
Quante calorie ci sono in 100 g di popcorn da microonde?
100 g di popcorn da microonde: 583 kcal, 7.3 g di proteine, 37 g di carboidrati e 43.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (11 g) di popcorn da microonde?
1 porzione (11 g) di popcorn da microonde: 64 kcal, 0.8 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (22 g) di popcorn da microonde?
2 porzioni (22 g) di popcorn da microonde: 128 kcal, 1.6 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (5.5 g) di popcorn da microonde?
½ porzione (5.5 g) di popcorn da microonde: 32 kcal, 0.4 g di proteine, 2 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (33 g) di popcorn da microonde?
3 porzioni (33 g) di popcorn da microonde: 192 kcal, 2.4 g di proteine, 12.2 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (44 g) di popcorn da microonde?
4 porzioni (44 g) di popcorn da microonde: 257 kcal, 3.2 g di proteine, 16.3 g di carboidrati e 19.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di popcorn da microonde?
50 g di popcorn da microonde: 292 kcal, 3.6 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 21.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di popcorn da microonde?
150 g di popcorn da microonde: 875 kcal, 10.9 g di proteine, 55.4 g di carboidrati e 65.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167549 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse