Sapere cosa c’è nel piatto
Popcorn da microonde
Calorie e valori nutrizionali
gusto regolare (burro), fatto con olio parzialmente idrogenato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 557 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 34 g 44%
- Grassi saturi 7,2 g 36%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 764 mg 33%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,9 mg 3%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnesio 94 mg 22%
- Fosforo 251 mg 20%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,19 mg 21%
- Manganese 0,77 mg 34%
- Selenio 4,1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 7,5 g | 45 g | 34 g |
| 1 porzione | 7,9 g | 44 | 0,6 g | 3,6 g | 2,7 g |
| 2 porzioni | 15,8 g | 88 | 1,2 g | 7,1 g | 5,4 g |
| ½ porzione | 4 g | 22 | 0,3 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 3 porzioni | 23,7 g | 132 | 1,8 g | 11 g | 8,1 g |
| 4 porzioni | 31,6 g | 176 | 2,4 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,8 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 11 g | 68 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 15 g | 90 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 19 g | 113 g | 85 g |
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Domande su popcorn da microonde
Quante calorie ci sono in 100 g di popcorn da microonde?
100 g di popcorn da microonde: 557 kcal, 7,5 g di proteine, 45 g di carboidrati e 34 g di grassi.
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½ porzione (4 g) di popcorn da microonde: 22 kcal, 0,3 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
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50 g di popcorn da microonde: 279 kcal, 3,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di popcorn da microonde?
150 g di popcorn da microonde: 836 kcal, 11 g di proteine, 68 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174785 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
