Sapere cosa c’è nel piatto

Chips di verdure

Calorie e valori nutrizionali

473
caloriekcal per 100 g
Proteine5.3 g
Carb.55.7 g
Grassi23.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 473 kcal —
  • Proteine 5.3 g 11%
  • Carboidrati 55.7 g 20%
  • Grassi 23.3 g 30%
  • Grassi saturi 1.8 g 9%
  • Fibre 4.7 g 17%
  • Zuccheri 4 g —
  • Sodio 412 mg 18%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 4.9 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4.8 mg 32%
  • Vitamina K 17.5 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 17%
  • Acido pantotenico (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamina B6 0.55 mg 32%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 31.5 mg 6%

Minerali

  • Calcio 52 mg 4%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 53 mg 13%
  • Fosforo 130 mg 10%
  • Potassio 838 mg 18%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Rame 0.23 mg 26%
  • Manganese 0.28 mg 12%
  • Selenio 1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4735.3 g55.7 g23.3 g
50 g50 g2372.7 g27.9 g11.7 g
150 g150 g7108 g83.6 g35 g
200 g200 g94610.6 g111.5 g46.6 g
250 g250 g118313.3 g139.3 g58.3 g

Domande su chips di verdure

Quante calorie ci sono in 100 g di chips di verdure?

100 g di chips di verdure: 473 kcal, 5.3 g di proteine, 55.7 g di carboidrati e 23.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chips di verdure?

50 g di chips di verdure: 237 kcal, 2.7 g di proteine, 27.9 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chips di verdure?

150 g di chips di verdure: 710 kcal, 8 g di proteine, 83.6 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chips di verdure?

200 g di chips di verdure: 946 kcal, 10.6 g di proteine, 111.5 g di carboidrati e 46.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chips di verdure?

250 g di chips di verdure: 1183 kcal, 13.3 g di proteine, 139.3 g di carboidrati e 58.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6810 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse