Sapere cosa c’è nel piatto
Patatine
Calorie e valori nutrizionali
al gusto di panna acida e cipolla
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 531 kcal —
- Proteine 8.1 g 16%
- Carboidrati 46.3 g 17%
- Grassi 33.9 g 43%
- Grassi saturi 8.9 g 44%
- Fibre 5.2 g 19%
- Sodio 549 mg 24%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 37.3 mg 41%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Acido pantotenico (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamina B6 0.67 mg 39%
- Folati (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 74 mg 18%
- Fosforo 176 mg 14%
- Potassio 1331 mg 28%
- Zinco 0.98 mg 9%
- Rame 0.3 mg 33%
- Manganese 0.41 mg 18%
- Selenio 8.1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 8.1 g | 46.3 g | 33.9 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 151 | 2.3 g | 13.1 g | 9.6 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 301 | 4.6 g | 26.3 g | 19.2 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 75 | 1.1 g | 6.6 g | 4.8 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 452 | 6.9 g | 39.4 g | 28.8 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 602 | 9.2 g | 52.5 g | 38.4 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 4.1 g | 23.2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 12.2 g | 69.5 g | 50.9 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 16.2 g | 92.6 g | 67.8 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 20.3 g | 115.8 g | 84.8 g |
Domande su patatine
Quante calorie ci sono in 100 g di patatine?
100 g di patatine: 531 kcal, 8.1 g di proteine, 46.3 g di carboidrati e 33.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di patatine?
1 porzione (28.4 g) di patatine: 151 kcal, 2.3 g di proteine, 13.1 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di patatine?
2 porzioni (56.7 g) di patatine: 301 kcal, 4.6 g di proteine, 26.3 g di carboidrati e 19.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di patatine?
½ porzione (14.2 g) di patatine: 75 kcal, 1.1 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di patatine?
3 porzioni (85.1 g) di patatine: 452 kcal, 6.9 g di proteine, 39.4 g di carboidrati e 28.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di patatine?
4 porzioni (113.4 g) di patatine: 602 kcal, 9.2 g di proteine, 52.5 g di carboidrati e 38.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patatine?
50 g di patatine: 266 kcal, 4.1 g di proteine, 23.2 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patatine?
150 g di patatine: 797 kcal, 12.2 g di proteine, 69.5 g di carboidrati e 50.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167963 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse