Sapere cosa c’è nel piatto

patatine fritte

Calorie e valori nutrizionali

taglio fine, surgelate, fritte in olio di mais

364
caloriekcal per 100 g
Proteine4.5 g
Carb.41.2 g
Grassi21.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 364 kcal —
  • Proteine 4.5 g 9%
  • Carboidrati 41.2 g 15%
  • Grassi 21.3 g 27%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 2.7 g 10%
  • Zuccheri 0.6 g —
  • Sodio 97 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 12 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 5.2 mg 34%
  • Vitamina K 3.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2.4 mg 15%
  • Vitamina B6 0.52 mg 31%
  • Folati (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 34 mg 8%
  • Fosforo 170 mg 14%
  • Potassio 720 mg 15%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Rame 0.22 mg 24%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3644.5 g41.2 g21.3 g
50 g50 g1822.3 g20.6 g10.7 g
150 g150 g5466.8 g61.8 g32 g
200 g200 g7289 g82.4 g42.6 g
250 g250 g91011.3 g103 g53.3 g

Domande su patatine fritte

Quante calorie ci sono in 100 g di patatine fritte?

100 g di patatine fritte: 364 kcal, 4.5 g di proteine, 41.2 g di carboidrati e 21.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di patatine fritte?

50 g di patatine fritte: 182 kcal, 2.3 g di proteine, 20.6 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di patatine fritte?

150 g di patatine fritte: 546 kcal, 6.8 g di proteine, 61.8 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di patatine fritte?

200 g di patatine fritte: 728 kcal, 9 g di proteine, 82.4 g di carboidrati e 42.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di patatine fritte?

250 g di patatine fritte: 910 kcal, 11.3 g di proteine, 103 g di carboidrati e 53.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-026 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse