Sapere cosa c’è nel piatto
Patatine fritte
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi, fatte con olestra
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 274 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Carboidrati 58 g 21%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 6,8 g 24%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 554 mg 24%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 28,3 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 38,8 mg 7%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 69 mg 16%
- Fosforo 174 mg 14%
- Potassio 1160 mg 25%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,44 mg 49%
- Manganese 0,77 mg 33%
- Selenio 0,9 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,7 g | 58 g | 0,7 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 155 | 4,4 g | 33 g | 0,4 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 233 | 6,6 g | 50 g | 0,6 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 311 | 8,8 g | 66 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 29 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 87 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 116 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 19 g | 146 g | 1,8 g |
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Domande su patatine fritte
Quante calorie ci sono in 100 g di patatine fritte?
100 g di patatine fritte: 274 kcal, 7,7 g di proteine, 58 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di patatine fritte?
1 porzione (28,4 g) di patatine fritte: 78 kcal, 2,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di patatine fritte?
2 porzioni (56,7 g) di patatine fritte: 155 kcal, 4,4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di patatine fritte?
½ porzione (14,2 g) di patatine fritte: 39 kcal, 1,1 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di patatine fritte?
3 porzioni (85,1 g) di patatine fritte: 233 kcal, 6,6 g di proteine, 50 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di patatine fritte?
4 porzioni (113,4 g) di patatine fritte: 311 kcal, 8,8 g di proteine, 66 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patatine fritte?
50 g di patatine fritte: 137 kcal, 3,9 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patatine fritte?
150 g di patatine fritte: 411 kcal, 12 g di proteine, 87 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169684 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
