Sapere cosa c’è nel piatto
Chips di tortilla
Calorie e valori nutrizionali
snack, a basso contenuto di grassi, non salati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 416 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 74.8 g 27%
- Grassi 5.7 g 7%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 5.3 g 19%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 15 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.5 mg 24%
- Vitamina K 20.9 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 0.42 mg 3%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 23.4 mg 4%
Minerali
- Calcio 159 mg 12%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 97 mg 23%
- Fosforo 318 mg 25%
- Potassio 272 mg 6%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.11 mg 12%
- Selenio 15.7 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 11 g | 74.8 g | 5.7 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 118 | 3.1 g | 21.2 g | 1.6 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 236 | 6.2 g | 42.4 g | 3.2 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 59 | 1.6 g | 10.6 g | 0.8 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 354 | 9.4 g | 63.6 g | 4.8 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 472 | 12.5 g | 84.8 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 5.5 g | 37.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 16.5 g | 112.2 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 22 g | 149.6 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 27.5 g | 187 g | 14.3 g |
Domande su chips di tortilla
Quante calorie ci sono in 100 g di chips di tortilla?
100 g di chips di tortilla: 416 kcal, 11 g di proteine, 74.8 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di chips di tortilla?
1 porzione (28.4 g) di chips di tortilla: 118 kcal, 3.1 g di proteine, 21.2 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di chips di tortilla?
2 porzioni (56.7 g) di chips di tortilla: 236 kcal, 6.2 g di proteine, 42.4 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di chips di tortilla?
½ porzione (14.2 g) di chips di tortilla: 59 kcal, 1.6 g di proteine, 10.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di chips di tortilla?
3 porzioni (85.1 g) di chips di tortilla: 354 kcal, 9.4 g di proteine, 63.6 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di chips di tortilla?
4 porzioni (113.4 g) di chips di tortilla: 472 kcal, 12.5 g di proteine, 84.8 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chips di tortilla?
50 g di chips di tortilla: 208 kcal, 5.5 g di proteine, 37.4 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chips di tortilla?
150 g di chips di tortilla: 624 kcal, 16.5 g di proteine, 112.2 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170254 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse