Sapere cosa c’è nel piatto
Tortilla chips di mais bianco
Calorie e valori nutrizionali
non salato, mais bianco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 503 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 23 g 30%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 15 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 24%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 18,1 mg 3%
Minerali
- Calcio 174 mg 13%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 146 mg 35%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 215 mg 5%
- Zinco 2,5 mg 22%
- Rame 0,52 mg 58%
- Selenio 6,7 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 7,8 g | 60 g | 23 g |
| 1 porzione | 26 g | 131 | 2 g | 16 g | 6,1 g |
| 2 porzioni | 52 g | 262 | 4,1 g | 31 g | 12 g |
| ½ porzione | 13 g | 65 | 1 g | 7,8 g | 3 g |
| 3 porzioni | 78 g | 392 | 6,1 g | 47 g | 18 g |
| 4 porzioni | 104 g | 523 | 8,1 g | 62 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 12 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 16 g | 120 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 20 g | 150 g | 58 g |
Domande su tortilla chips di mais bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di tortilla chips di mais bianco?
100 g di tortilla chips di mais bianco: 503 kcal, 7,8 g di proteine, 60 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (26 g) di tortilla chips di mais bianco?
1 porzione (26 g) di tortilla chips di mais bianco: 131 kcal, 2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (52 g) di tortilla chips di mais bianco?
2 porzioni (52 g) di tortilla chips di mais bianco: 262 kcal, 4,1 g di proteine, 31 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (13 g) di tortilla chips di mais bianco?
½ porzione (13 g) di tortilla chips di mais bianco: 65 kcal, 1 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (78 g) di tortilla chips di mais bianco?
3 porzioni (78 g) di tortilla chips di mais bianco: 392 kcal, 6,1 g di proteine, 47 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (104 g) di tortilla chips di mais bianco?
4 porzioni (104 g) di tortilla chips di mais bianco: 523 kcal, 8,1 g di proteine, 62 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tortilla chips di mais bianco?
50 g di tortilla chips di mais bianco: 252 kcal, 3,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tortilla chips di mais bianco?
150 g di tortilla chips di mais bianco: 755 kcal, 12 g di proteine, 90 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168116 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse