Sapere cosa c’è nel piatto

Popcorn bianchi

Calorie e valori nutrizionali

scoppiati ad aria

382
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.62.8 g
Grassi4.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 382 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Carboidrati 62.8 g 23%
  • Grassi 4.2 g 5%
  • Grassi saturi 0.6 g 3%
  • Fibre 15.1 g 54%
  • Sodio 4 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 1.9 mg 12%
  • Acido pantotenico (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 2.7 mg 15%
  • Magnesio 131 mg 31%
  • Fosforo 300 mg 24%
  • Potassio 301 mg 6%
  • Zinco 3.4 mg 31%
  • Rame 0.42 mg 47%
  • Manganese 0.94 mg 41%
  • Selenio 9.9 µg 18%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g38212 g62.8 g4.2 g
50 g50 g1916 g31.4 g2.1 g
150 g150 g57318 g94.2 g6.3 g
200 g200 g76424 g125.6 g8.4 g
250 g250 g95530 g157 g10.5 g

Domande su popcorn bianchi

Quante calorie ci sono in 100 g di popcorn bianchi?

100 g di popcorn bianchi: 382 kcal, 12 g di proteine, 62.8 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di popcorn bianchi?

50 g di popcorn bianchi: 191 kcal, 6 g di proteine, 31.4 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di popcorn bianchi?

150 g di popcorn bianchi: 573 kcal, 18 g di proteine, 94.2 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di popcorn bianchi?

200 g di popcorn bianchi: 764 kcal, 24 g di proteine, 125.6 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di popcorn bianchi?

250 g di popcorn bianchi: 955 kcal, 30 g di proteine, 157 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4382 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse